毎日の基礎体温を、そのまま記録するだけ。
基礎体温記録は、毎日の基礎体温をかんたんに入力するだけで、低温期・高温期の移り変わりをグラフで見える化する妊活・生理管理アプリです。生理・出血の記録や排卵日の予測もでき、体のリズムを毎日の習慣として無理なく続けられます。
基礎体温記録は、毎日の基礎体温をかんたんに入力するだけで、低温期・高温期の移り変わりをグラフで見える化する妊活・生理管理アプリです。生理・出血の記録や排卵日の予測もでき、体のリズムを毎日の習慣として無理なく続けられます。
数値を入力するだけのシンプルな操作。計測時刻や生理・出血の状態、メモも一緒に記録できるので、毎日の体調管理がぐっと楽になります。
記録した基礎体温を折れ線グラフで表示し、低温期・高温期を自動で判定して色分け。体温の推移がひと目でわかります。
過去の周期データをもとに、次回の排卵予想日を自動で算出。妊活のタイミングを把握する目安として活用できます。
毎日決まった時刻にリマインダー通知でお知らせ。すでにその日の記録が済んでいれば通知は届かないので、煩わしさもありません。
「今日」タブを開いて基礎体温を入力するだけで記録完了。計測時刻や生理・出血の状態、気になる症状のメモも一緒に残せるので、あとから振り返るときにも役立ちます。
記録した基礎体温を14日・30日・90日の期間で切り替えて表示。低温期と高温期を自動で判定し、背景の色分けと基準線でリズムの変化が直感的に把握できます。
過去の周期データから、低温期の始まりと排卵までの傾向を分析し、次回の排卵予想日を表示します。周期が安定してくるほど、目安としての精度も高まります。
生理の量を5段階で記録でき、グラフ上でも出血のあった日がひと目でわかります。基礎体温と合わせて見ることで、自分の周期パターンをより深く理解できます。
「今日」タブを開き、計測した基礎体温を入力します。生理・出血の状態やメモも一緒に記録できます。
「グラフ」タブに切り替えると、低温期・高温期が色分けされた折れ線グラフで表示されます。期間は14日・30日・90日から選べます。
周期データが蓄積すると、次回の排卵予想日が表示されます。毎日記録を続けることで、体のリズムがより正確に見えてきます。
"妊活のために基礎体温をつけ始めましたが、グラフで低温期・高温期がひと目でわかるのがとても助かります。数値を入れるだけなので、忙しい朝でも続けやすいです。排卵予想日も参考にしています。"
"生理不順が気になって記録を始めました。生理の量もあわせて記録できるので、自分の周期のクセがだんだん見えてきました。通知機能のおかげで記録忘れがなくなったのも嬉しいです。"
"シンプルで使いやすいアプリです。入力もすぐ終わるし、グラフがきれいで見やすい。CSVで書き出せるので、通院時に先生に見せる資料としても活用しています。"
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